يضطر البعض لقياده السياره لمسافات طويله ولمدد زمنيه كبيره , ولكن بعض هؤلاء الاشخاض قد يضطرون لتناول بعض العقاقير لتساعدهم على القياده لمسافات طويله بدون الحاجه الى النوم وفى هذه الحاله يرتكب السائق خطأ جسيما لان هذه العقاقير تعطى شعورا وهميا للسائق باليقظه , اذ يجد عيناه مفتوحتين بشكل طبيعى ولكن الحواس كالسمع والابصار والادراك تكون غير قادره على التفاعل مع المواقف التى يتعرض لها السائق فتؤثر على الرؤيه السليمه وكذلك عدم الشعور بسرعه السياره وعلى التصرف السليم فى المواقف الخطره وعلى سرعه رد الفعل وقد يتهيأ له اشياء على الطريق لا وجود لها وكذلك التاثيرات الضوئيه مما يتسبب فى وقوع الكثير من الحوادث .
ويتجه البعض فى حالات السفر الطويل الى تناول ما تسمى بمشروبات الطاقه وهى مشروبات تحتوى على كميه كبيره من الكافيين التى تعطى نفس الاثار للعقاقير المنبهه .
كذلك ينصح المصابون بداء السكرى من ضروره تواجد بعض الحلويات والشيكولاته دائما بالسياره وفى حاله ظهور بعض اعراض الغيبوبه مثل الشعور بالرجفه او التعرق او الشعور بصداع شديد مع تنميل بالشفتين الى اخر الاعراض فلابد لهم من سرعه تناول الحلوى لتعويض نقص السكر بالدم فى حالات زياده جرعه الانسولين مثلا .
وقد اشارت بعض الدراسات الى ان غالبيه السائقين يتعرضون الى الاصابه بمرض سرطان الجلد فى الجانب الايسر من الجسم نظرا لتعرضه الى الشمس لفترات طويله مما يعرضهم للاشعه الفوق بنفسجيه الضاره لاوقات طويله ويكون التأثير على الذراعين و العنق بشكل اساسى ولذلك ينصح بتفادى التعرض لاشعه الشمس لفترات طويله اثناء القياده .
اعداد م / عمرو اسعد
